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Vegetales y sus beneficios nutricionales
1. Lechuga
La lechuga es una excelente fuente de fibra, hierro y vitamina C. Sirve para los problemas con los nervios, para dormir y es...
15 Tips de cocina que cambiaran tu vida!
Deten la oxidación
Algunas frutas al pasar por el proceso de cortado como por ejemplo las manzanas, aguacate sufren un proceso de oxidación y adquieren...
Evita las estrías durate el embarazo
Durante el embarazo es recomendable untar aceite de oliva en el abdomen, busto y caderas para evitar las estrías.
Deliciosas frutas y sus beneficios
Lechuga: sirve para los problemas con los nervios, para dormir y es antiespasmódico
Fresa: Rica en antioxidantes, fibra y vitaminas (C, B2, B3,...